大周天便是小週天的的基礎上再進一步的的鍛鍊身體與其持續提升,將內氣伸延腳掌從胸口百會腳心的的湧泉穴年才。心臟原理比不上小週天極為硬、快、勻、長的,可採火車站、臥兩大類手勢,其行功口訣作為︰
吸氣時則以意領氣延前胸肱骨端部上用起至胸口,吐氣時則胸口運作到臀部丹田處為,繞道胸部幾圈稱之為小週天;以意領氣循遍奇經八脈十一氣血,上以到額頭到嘴脣南行面部內外上下喻為大周天
大周天煉過九日,這兒子球轉化成青色紅色之白光瀰漫在一身。除口訣,即出神之真經確實。大周天所煉,即在煉去情識因而使之化過來煉成即為對陽神,不留情識業根,無大精氣之者。武打不容。
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大周天口訣|道家打坐十二步功法 - 男痣的位置 -